Vorspeisen, Suppen

Suppe mit Poulet



Für 8 dl

Zutaten

  • 1 EL Öl
  • 1 Knoblauchzehe,
  • in Scheibchen
  • 1 Stück Galgantwurzel
  • oder Ingwer (ca. 20 g), in Scheibchen
  • 2 Stängel Zitronengras, gequetscht, in Stücken
  • 8 dl Hühnerbouillon
  • 200 g Pouletbrüstli
  • 50 g Shiitake-Pilze,
  • in ca. 3 mm dicken Scheiben
  • 50 g kleine Champignons, halbiert
  • 1 Bundzwiebel mit dem Grün,
  • schräg in feinen Ringen
  • 1/2 EL Fischsauce
  • 2 EL Korianderblättchen, zerzupft
  • Öl warm werden lassen. Knoblauch, Galgant und Zitronengras ca. 3 Min. andämpfen. Bouillon dazugießen, aufkochen, Pouletbrüstli beigeben, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 10 Min. ziehen lassen. Herausnehmen, zugedeckt beiseite stellen. Suppe absieben, in die Pfanne zurückgießen, aufkochen, Hitze reduzieren. Pilze und Bundzwiebel beigeben, ca. 8 Min. ziehen lassen. Fischsauce beigeben. Poulet in sehr feine Streifen schneiden, in vorgewärmte Suppentassen verteilen, Suppe dazugießen, Korianderblättchen darauf verteilen.

    Stichworte

    Geflügel, September, Suppe, Thailand

    Vor- und zubereiten:

    ca. 30 Min.

    Pro Person ca.

    104 kcal

    Pro Person ca.

    435 kJoule

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    4 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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