Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kürbisragout mit Hirseklößchen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 125 g Hirse
  • 4 TL Gemüsebrühe
  • 800 g Kürbis
  • 500 g Porree (Lauch)
  • 7 EL (à 10 g) Butter/Margarine
  • 2 EL Weißwein-Essig
  • 2-3 Tomaten (150 g)
  • 3 EL (30 g) Mehl (Type 1050)
  • 1/4 l Milch
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1 Bd. Petersilie
  • 50 g Rahm-Frischkäse
  • 1 Eigelb
  • Hirse in 250 ml Wasser aufkochen, 1 TL Brühe einrühren. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten ausquellen. Etwas abkühlen lassen. Kürbis entkernen, schälen, in Würfel schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Porree in 2 EL heißem Fett andünsten. Kürbis, 600 ml Wasser, Essig und 3 TL Brühe zufügen. Zugedeckt ca. 12 Minuten garen. Tomaten putzen, waschen und würfeln. Gemüse abgießen, den Sud dabei auffangen. 3 EL Fett erhitzen, Mehl darin anschwitzen. 1/2 l Gemüsesud und Milch einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Soße mit Salz und Pfeffer würzen. Kürbis, Porree und Tomaten in der Soße erhitzen. Petersilie waschen, hacken und zufügen. Frischkäse und Eigelb unter die Hirse rühren, würzen. Zu Klößchen formen. In 2 EL heißem Fett ca. 5 Minuten braten. Zum Ragout servieren.

    Stichworte

    Gemüse, Hirse, Kürbis, Ragout, September

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/4 Std.

    440 kcal

    1840 kJoule

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    41 Gramm

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