Kartoffel-, Gemüsegerichte

Sellerieplätzli mit Apfelquark



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Sellerie (ca. 500 g),
  • halbiert, in ca. 5mm dicken Scheiben
  • 1/2 Zitrone, nur Saft
  • 1/2 TL Salz
  • 3 EL Mehl
  • 2 Eier
  • 60 g Paniermehl
  • 60 g gemahlene Haselnüsse
  • Bratbutter zum Braten
  • Apfelquark

  • 150 g Rahmquark
  • 1/2 Zitrone, nur 1 El Saft
  • 1/2 TL Curry
  • 1 rotschaliger Apfel
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • Selleriescheiben mit dem Zitronensaft mischen. Ein Dämpfkörbchen in eine weite Pfanne stellen, Wasser bis knapp unter den Körbchenboden einfüllen, aufkochen, Hitze reduzieren. Selleriescheiben beigeben, zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. knapp weich kochen, salzen, auskühlen. Ofen auf 60 Grad vorheizen, Platte und Teller vorwärmen. Mehl in einen flachen Teller geben. Eier in einem tiefen Teller verklopfen. Paniermehl und Nüsse in einem flachen Teller mischen. Sellerieplätzli im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abschütteln, im Ei, dann in der Paniermehlmischung wenden, Panade gut andrücken. Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiß werden lassen. Hitze reduzieren, Plätzli portionenweise beidseitig je ca. 3 Min. braten, herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen, warm stellen, dabei Ofentür mit einem Kellenstiel einen Spalt breit offen halten.

    Apfelquark: Quark mit Zitronensaft und Curry in einer Schüssel gut verrühren. Apfel an der Bircherraffel dazureiben, mischen, würzen.

    Stichworte

    Gemüse, Quark, Sellerie, September

    Vor- und zubereiten:

    ca. 40 Min.

    353 kcal

    1477 kJoule

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    21 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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