Kartoffel-, Gemüsegerichte

Scharfes Gemüsecurry



Für 2 Personen

Zutaten

  • 1 klein. rote Chilischote
  • 1 Stück frischer Ingwer, walnussgroß
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Zuckerschoten, ersatzweise TK-Erbsen
  • 300 g Karotten
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Öl
  • 200 ml Kokosmilch aus der Dose
  • 1 EL Curry
  • 2 EL Sojasauce
  • etwas Salz
  • Die Chilischote putzen, unter fließendem Wasser entkernen und in feine Streifen schneiden. Wenn man nicht mit Haushaltshandschuhen arbeitet, danach sofort die Hände waschen. Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln.

    Die Zuckerschoten putzen, waschen und jeweils schräg dritteln. Die Karotten schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Das Weiße und das Grüne der Frühlingszwiebeln getrennt in Röllchen schneiden.

    Den Wok erhitzen, das Öl hineingeben und darin Knoblauch, Ingwer und Chilischote unter Rühren anbraten. Zuckerschoten, Karotten und das Weiße der Frühlingszwiebeln dazugeben und unter Rühren etwa 3 Minuten mitbraten.

    Kokosmilch, Curry und Sojasauce hinzufügen, alles einmal aufkochen lassen und mit Salz abschmecken. Zuletzt das Frühlingszwiebelgrün unterheben.

    Stichworte

    Curry, Gemüse, Scharf, September

    Zubereitungszeit:

    ca. 20 Min.

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