Gesund, gesünder, am gesündesten
Unzählige Diäten werden immer wieder angeboten, doch was nützt die beste Diät, wenn die Kilos den Weg zurück auf die Hüften finden?
Eine gesunde Grundernährung ist das A und O um sich dauerhaft gut zu fühlen – im Aussehen wie in der Gesundheit. Doch was ist eine gesunde Ernährung? Keine Süßigkeiten? Nur Obst und Gemüse? Nein! Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist die Antwort. Experten geben Tipps und Hinweise worauf man achten sollte bzw. welche Rohstoffe der Körper am meisten braucht bzw. am wenigsten. Diese Seite bietet Rezepte zum selber Kochen, Links für Experten Tipps und Links für weitere Rezepte.
Viel Spaß beim Essen!
