Mehlspeisen, Nudeln

Maultaschen mit Gemüse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Maultaschen mit Gemüsefüllung
  • (Fertigprodukt aus dem Kühlregal)
  • Salz
  • 300 g junge Möhren
  • 200 g Zuckerschoten
  • 1/2 Bd. Lauchzwiebeln
  • 2 EL Butter
  • Pfeffer
  • 1/2 Bd. Rucola
  • 60 g Parmesan
  • Die Gemüsemaultaschen nach Packungsanleitung in siedendem Salzwasser ca. 10 Min. ziehen lassen, in ein großes Sieb abgießen und abtropfen lassen.

    Möhren, Zuckerschoten und Lauchzwiebeln abbrausen, putzen. Die Möhren schälen und in etwa 4 cm lange Stifte schneiden. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe teilen.

    Butter in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Die Möhren darin ca. 3 Min. dünsten. Zuckerschoten sowie Lauchzwiebeln zufügen und etwa 3 Min. mitgaren. Die Maultaschen in Streifen schneiden, dazugeben und ca. 4 Min. mitbraten. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

    Rucola verlesen, putzen, abbrausen und gut trockenschleudern. Die Salatblätter unter die Maultaschen und das Gemüse heben. Auf 4 Tellern anrichten und den Parmesan mit einem Käsehobel darüber verteilen.

    Extra-Tipp Dazu schmeckt ein fruchtiger Rotwein aus Deutschland - z. B. aus Baden -, ein italienischer Barbera oder spanischer Navarra. Köstlich zu dem Gericht ist auch ein Rose-Wein aus Frankreich wie Rose d'Anjou.

    Stichworte

    Einfach, Gemüse, Kind, Mehlspeise, Schnell, September, Vegetarisch

    Zubereitung:

    20 Min.

    Pro Person ca.

    340 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    30 Gramm

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