Fischgerichte, Meeresfrüchte

Fischfilets mit Auberginen



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 600 g Fischfilets
  • (Rotbarsch, Seelachs oder Kabeljau)
  • Zitronensaft
  • Salz
  • Worcestershiresauce
  • weißer Pfeffer
  • 1 EL Petersilie, gehäuft
  • Mehl zum Wenden
  • Margarine zum Braten
  • 2 mittelgroße Auberginen
  • 2 Tomaten
  • frischer Dill
  • Fischfilets säubern, säuern, salzen, mit Worcestersauce und Pfeffer würzen, mit viel Petersilie bestreuen und 30 Minuten marinieren. Die Fischfilets leicht in Mehl wenden, auf kleiner Gasflamme von beiden Seiten in Margarine goldgelb braten und warm stellen. Auberginen waschen, abtrocknen, schräg in 5 mm dünne Scheiben schneiden, würzen, ebenfalls in Mehl wenden und von beiden Seiten braten. Die Auberginenscheiben auf einer großen Platte verteilen und warm stellen. Tomaten mit kochendem Wasser übergießen, abziehen und ohne Kerne in Würfel schneiden. Die gebratenen Fischfilets auf die Auberginen verteilen, mit Tomatenwürfeln bestreuen und mit kleinen Dillzweigen belegen. Beigaben: Reis, Salzkartoffeln oder Kartoffelsalat

    Stichworte

    Aubergine, Fisch, Kabeljau, Rotbarsch, Seelachs, September

    Garzeit:

    ca. 15 - 20 Minuten

    Vorbereitungszeit:

    ca. 20 Minuten (ohne Marinieren)

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