Dessert, Süßspeisen

Pflaumengrütze mit Vanille-Joghurt



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 500 g frische oder
  • 1 Glas (720 ml) Pflaumen
  • 1/2 bzw. 1/4 l roter Johannisbeersaft
  • 1-2 EL Zucker
  • 2 EL Speisestärke
  • 4 EL Früchte-Müsli
  • 300 g Sahnejoghurt
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • evtl. gemahlener Zimt
  • evtl. Minze zum Verzieren
  • Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden (Pflaumen aus dem Glas abtropfen lassen und dabei den Saft auffangen). 1/2 l Johannisbeersaft (oder Pflaumensaft und 1/4 l Johannisbeersaft) und Zucker aufkochen. Stärke mit etwas Wasser glattrühren. Unter Rühren in den Saft gießen und aufkochen. Pflaumen unterheben. Die Grütze abkühlen lassen. Müsli evtl. in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Joghurt, Vanillin-Zucker und etwas Zimt glattrühren. Grütze mit dem Joghurt anrichten. Mit Müsli bestreuen und mit Minze verzieren.

    Als Menü im September 1997: VORSPEISE: Tomaten-Salat-Teller HAUPTGERICHT: Gefüllte Pfannkuchen DESSERT: Pflaumengrütze mit Vanille-Joghurt

    Stichworte

    Dessert, Grütze, Joghurt, Pflaume, September

    Zubereitungszeit

    ca. 20 Min. (ohne Wartezeit)

    Pro Person ca.

    300 kcal

    Pro Person ca.

    1260 kJoule

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    7 Gramm

    Kohlenhydrate

    54 Gramm

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