Fleischgerichte, Innereien

Brasato al Barolo



Zutaten

  • 1.2 kg Rindsbraten (Schulter)
  • 1 klein. Rüebli, in Würfeln
  • 1 Stängel Stangensellerie, in Würfeln
  • 1/2 klein. Lauch, in Stücken
  • 1 Zwiebel, in Stücken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1/3 EL schwarze Pfefferkörner
  • 7 1/2 dl Rotwein (z.B. Barolo)
  • 1 TL Salz
  • Öl zum Anbraten
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Nelke
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • Fleisch und alle Zutaten bis und mit Wein in eine große Schüssel geben, zugedeckt im Kühlschrank ca. 12 Std. marinieren, dabei einmal wenden. Fleisch herausnehmen, trocken tupfen. Marinade absieben, Gemüse und Marinade separat beiseite stellen. Fleisch salzen. Öl im Brattopf heiß werden lassen. Fleisch bei großer Hitze rundum ca. 10 Min. anbraten, herausnehmen. Hitze reduzieren, Bratfett auftupfen, evtl. wenig Öl beigeben. Beiseite gestelltes Gemüse andämpfen. Tomatenpüree beigeben, ca. 5 Min. weiterdämpfen. Lorbeerblatt, Nelke und die Hälfte der beiseite gestellten Marinade beigeben, fast vollständig einkochen. Fleisch und restliche Marinade beigeben. Schmoren: zugedeckt ca. 2 1/2 Std. in der unteren Hälfte des auf 150 Grad vorgeheizten Ofens, Braten dabei einmal wenden. Braten herausnehmen, zugedeckt ca. 10 Min. stehen lassen. Lorbeerblatt und Nelke entfernen. Sauce mit dem Gemüse pürieren, evtl. absieben, würzen. Braten quer zur Faser tranchieren.

    Dazu passen: Gemüse, Risotto oder Polenta.

    Stichworte

    Braten, Fleisch, Rind, September

    Schmoren im Ofen:

    ca. 2 1/2 Std.

    Marinieren:

    ca. 12 Std.

    Vor- und zubereiten:

    ca. 40 Min.

    429 kcal

    1801 kJoule

    Eiweiß

    66 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    5 Gramm

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