Beilagen

Gemüse-«Frites»



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g mehlig kochende Kartoffeln, in Würfeln
  • 200 g Kohlrabi, in Würfeln
  • 200 g Rüebli, in Scheiben
  • Salzwasser, siedend
  • 2 Eigelbe
  • 30 g Butter, in Stücken
  • 5 EL Paniermehl
  • 1 TL Backpulver
  • wenig Pfeffer
  • Salz, nach Bedarf
  • Kartoffeln und Gemüse im Salzwasser bei mittlerer Hitze ca. 20 Min. weich kochen. Wasser abgießen, Restfeuchtigkeit der Kartoffeln und des Gemüses unter Hin- und Herbewegen der Pfanne auf der ausgeschalteten Platte verdampfen lassen, bis die Kartoffeln weißlich und trocken sind. Kartoffeln und Gemüse durchs Passe-vite treiben. Restliche Zutaten darunterrühren, würzen. Masse in einen Spritzsack mit glatter Tülle (ca. 10 mm O) geben, ca. 6 cm lange Stangen auf ein mit Backpapier belegtes Blech spritzen.

    Backen: ca. 15 Min. in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens.

    Dazu passt: Kräuterquark, Ketchup.

    Stichworte

    Beilage, Gemüse, September

    Vor- und zubereiten:

    ca. 30 Min.

    Backen:

    ca. 15 Min.

    Pro Person ca.

    212 kcal

    Pro Person ca.

    889 kJoule

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    25 Gramm

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