Geflügelgerichte

Kokos-Schnitzel



Für 4 Personen

Zutaten

  • 5 dl Kokosmilch
  • 1 1/2 EL Maizena
  • 2 EL rote Currypaste (siehe Tipp)
  • 1/2 TL Salz
  • 4 Trutenschnitzel
  • (je ca. 100 g), quer halbiert
  • Kokosmilch und alle Zutaten bis und mit Salz mit dem Schwingbesen in einer weiten Pfanne verrühren, unter ständigem Rühren aufkochen, ca. 1 Min. kochen. Schnitzel beigeben, Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 10 Min. knapp unter dem Siedepunkt ziehen lassen.

    Dazu passt: Basmatireis.

    Tipp: Statt mit roter Currypaste und 1/2 Tl Salz das Schnitzel mit 1 1/2 El Currypulver und 1/2 Tl Salz zubereiten.

    Stichworte

    Geflügel, Pute, Schnitzel, September

    Vor- und zubereiten:

    ca. 20 Min.

    371 kcal

    1552 kJoule

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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