Salate

Kohlrabi-Rüebli-Salat



Für 4 Personen

DRESSING

  • 2 Bd. Petersilie, grob gehackt
  • 180 g Joghurt nature
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • Salz, Pfeffer, nach Bedarf
  • SALAT

  • 2 Kohlrabi mit Herzblättchen (ca. 600 g)
  • 1 klein. roter Apfel (ca. 100 g)
  • 200 g Rüebli
  • 5 EL Sonnenblumenkerne, ohne Fett geröstet
  • glattblätterige Petersilie für die Garnitur
  • DRESSING: Petersilie mit dem Joghurt im Cutter pürieren. Zitronensaft und Öl darunterrühren, würzen.

    SALAT: Einige Herzblättchen für die Garnitur beiseite legen. Kohlrabi schälen, vierteln. Kohlrabi und Apfel mit dem Gemüsehobel, die Rüebli mit dem Sparschäler in feine Streifen schneiden, evtl. halbieren. Alles mit den Sonnenblumenkernen und dem Dressing mischen. Anrichten, garnieren.

    Stichworte

    Kohlrabi, Möhre, Salat, September

    Vor- und Zubereiten:

    ca. 25 Min.

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