Dessert, Süßspeisen

Milchreis mit Beerengrütze



Für 2 Personen

Zutaten

  • 300 g gemischte Beeren
  • 100 g Sauerkirschen (aus dem das)
  • 2 Pkg. Vanillinzucker
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Speisestärke
  • 50 g Rundkornreis
  • 180 ml Milch
  • 1 TL abger. Schale einer unbeh. Zitrone
  • Salz
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1/2 TL Zimtpulver
  • Beeren verlesen, evtl. abbrausen und abtropfen lassen. Die Kirschen abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen. 1 Pck. Vanillinzucker und Honig mit 100 ml Saft verrühren und aufkochen. Die Früchte hinzufügen, ca. 2 Min. köcheln lassen. Stärke mit 1 EL Saft verrühren. Unter die Grütze ziehen, kurz auf kochen dann abkühlen lassen.

    Reis mit Milch, 1 Pck. Vanillinzucker, Zitronenschale und 1 Prise Salz in einen Topf geben und aufkochen. Zugedeckt bei geringer Hitze ca. 30 Min. quellen lassen.

    Den Milchreis mit Ahornsirup und Zimtpulver aromatisieren, mit der Beerengrütze in Dessertschälchen anrichten. Nach Belieben mit Minze beziehungsweise Zitronenmelisse garnieren.

    Extra-Tipp Einen Hauch von Exotik bekommt der Milchreis, wenn Sie die Hälfte der Milch durch 2-3 EL ungesüßte Kokosmilch (aus der Dose) sowie 50 ml Wasser ersetzen und ihn gut gekühlt zur Grütze genießen.

    Stichworte

    Beeren, Dessert, Einfach, Kind, Milchreis, Reis, September

    Garen:

    30 Min.

    Zubereitung:

    15 Min.

    Pro Person ca.

    370 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    4 Gramm

    Kohlenhydrate

    76 Gramm

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